Hei, mitt navn er Katharina Christina Ager-Wick. Jeg bor på Stokka i Stavanger og er mamma til en fantastisk gutt på 12 år. På fritiden er jeg veldig glad i å være med min familie, venner og tid alene. Jeg elsker mat, å lage mat og nyte gode, næringsrike og varierte måltider. God middag med familien betyr mye. Ellers er jeg er veldig glad i å gå på ulike turer i skog, ved vann, strender og fjell med familien og venniner og glad i å ha piknikk ute. Gå på cafe med venninner, elsker kaffe og sjokolade/god kake. På kveldene liker jeg godt å lese gode barnebøker med gutten i armkroken. Og er veldig glad i å lese inspirerende lærerike bøker selv også.  Andre ting jeg liker godt er filmkvelder, spille gøye spill, slappe av i badstue/sauna og bading året rundt, god musikk og dansing. Glad i feiringer. Andre gøye aktiviteter jeg liker godt å gjøre sammen med min sønn, familie og venner kan være å gå på ulike turer, slalom, langrenn, skjøyting, svømmehaller, trampolineparker og lekeland. Jeg har alltid hatt stor interesse for trening, helse, musikk, dans, massasje, velvære og det å ha et balansert, variert, sunt og godt kosthold. Nå jobber jeg på treningssenteret 24/7 Treningssenter på mariero i Stavanger. Her jobber jeg som personlig trener, kostholdsveileder og massasjeterapeut og er instruktør i gruppetimene: styrketrening, sirkeltrening, spinning, yoga, Pilates og Dance theraphy. Ved siden av dette jobber jeg også for stavanger, randaberg og sola kommune som treningskontakt og fritidskontakt.

Mine klienter, venner og familie sier at jeg er energisk, sporty,
engasjert, hjelpsom og positiv. Og de sier også at jeg er ansvarsfull, strukturert, organisert, intuitiv, kreativ, løsningsorientert og full av pågangsmot.

UTDANNING:

- Personlig Trener (Akademiet for Personlig Trening)

- Ernæringsfysiolog (Bachelor, Atlantis Medisinske Høgskole)

- Sertifisert Lifecoach

- Idrett årsstudium (Universiitetet i Stavanger)

- Sertifisert gruppeinstruktør

- Sertifisert i Velværemassasje  (Axelsons Institute)

ERFARING:

Jeg har jobbet som Personlig trener, Ernæringsfysiolog, Helsecoach, Lifecoach og Massasjeterapeut siden 2016, samt vært instruktør i ulike gruppetimer som: Styrketrening, kondisjonstrening, HIIT( Høy intensiv intervalltrening), spinning, Triathlon, gymlek, turn for barn, trening for eldre, mor og barn trening, bedriftstrening, body pump, Tabata, crosstraining, zumba/dans og Yoga.

Jeg elsker jobben min og elsker å jobbe med mennesker. Jeg bryr meg veldig om mine klienter. Vil alle vell. Min mission er å hjelpe mennesker til å få en bedre helse, komme i bedre form, få et mer meningsfullt og gledesfullt liv, få et bedre liv og en økt livskvalitet :-)